產(chǎn)后不排便怎么辦
2021-12-27
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產(chǎn)后不排便時(shí),需要先從生活習(xí)慣上做出調(diào)整,以改善當(dāng)前排便的狀態(tài),若情況一直未見好轉(zhuǎn),則要按醫(yī)囑進(jìn)一步用藥。
產(chǎn)后不排便的原因,考慮是便秘所造成,這種情況的發(fā)生,是會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié),并且排便次數(shù)減少,一旦大力排便時(shí),容易引起肛門撕裂和出血。
舉措建議
1、產(chǎn)后飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,也要補(bǔ)充足量粗纖維,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間躺著不動(dòng),可適當(dāng)下地活動(dòng)。
2、適當(dāng)補(bǔ)充足量的湯水量,并且也要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,如廁時(shí)不宜玩手機(jī)或看報(bào)紙,要避免如廁時(shí)間太長(zhǎng)。