產(chǎn)后三天不排便可繼續(xù)觀察，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下順時針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。也可以適當(dāng)多喝些水，幫助軟化大便。產(chǎn)后腸蠕動速度減慢，容易使食物殘渣在體內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收后就容易形成便秘。

舉措建議

產(chǎn)后要積極預(yù)防便秘，飲食上要均衡攝取各種營養(yǎng)，同時要注意補充膳食纖維。膳食纖維不能被腸道所吸收，不產(chǎn)生能量，但是膳食纖維對身體的作用很大，可以預(yù)防便秘，調(diào)節(jié)血糖，血脂。產(chǎn)后可以多吃些麥片、香蕉等。