側(cè)身之所以會(huì)引起恥骨疼，主要是因?yàn)閻u骨負(fù)重力增加，才會(huì)導(dǎo)致恥骨部位容易產(chǎn)生疼痛感。

一般恥骨疼主要與多胎、胎兒過(guò)大、孕前關(guān)節(jié)受損等情況有關(guān)，通常在活動(dòng)或是久站等情況下，是會(huì)導(dǎo)致恥骨疼痛程度加重。

舉措建議

1、懷孕期間要適當(dāng)多休息，并且也要補(bǔ)充足量的鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久站，也不能過(guò)度走動(dòng)，同時(shí)也要避免身體過(guò)度勞累。

2、單純恥骨疼，可使用孕婦托腹帶，有效緩解恥骨疼痛程度。恥骨疼并伴有嚴(yán)重分離，可使用雙菱形盆骨帶，以免分離程度日益加重。