躺床上恥骨疼痛，可能是胎兒增大對恥骨產(chǎn)生壓迫作用，同時身體長時間保持不良躺姿時也可能加劇壓力，影響恥骨部位血液循環(huán)，使疼痛癥狀變得更為嚴重。

建議請醫(yī)生仔細檢查恥骨部位有無損傷，孕期臥床時采取側臥位緩解疼痛。

舉措建議

懷孕晚期不要長時間走動、站立。適當穩(wěn)定情緒，面對正常的恥骨疼痛癥狀時保持樂觀，產(chǎn)后可在醫(yī)生指導下做適度的盆底肌鍛煉運動。

飲食方面可吃點奶制品、豆制品等含鈣食物，預防缺鈣。辛辣刺激性食物盡量避免，防止局部充血，誘發(fā)炎癥。