恥骨疼痛癥狀發(fā)生后，要適當(dāng)多注意休息，盡量不要久站或是過(guò)度走動(dòng)，以避免恥骨部位過(guò)度受到負(fù)重壓力的影響。

一般恥骨疼痛容易在中晚期間發(fā)生，該情況的誘因主要與多胎、胎兒過(guò)大、恥骨關(guān)節(jié)有過(guò)受損經(jīng)歷等有關(guān)，通常在活動(dòng)或翻身后，疼痛癥狀會(huì)有所加重。

舉措建議

1、一般在懷孕后期出現(xiàn)嚴(yán)重恥骨疼痛時(shí)，可以使用孕婦托腹帶，這樣能夠緩解恥骨部位的負(fù)重壓力，從而減輕疼痛感。

2、有明顯恥骨疼痛時(shí)，睡覺時(shí)可使用孕婦枕，更好地調(diào)整睡姿，并提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)或是站立。