產(chǎn)后大便硬拉不出來時，可以適當(dāng)?shù)亩嗳嗳喽亲?，喝一些溫?zé)崴匾獣r也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露來進行緩解。

產(chǎn)后大便硬拉不出來，多半是便秘引起的，與產(chǎn)后活動量少，飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者是精神壓力過大等因素都有關(guān)系。

舉措建議

期間不要太過緊張，多注意放松心情，避免不良情緒的刺激，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z食品，及時糾正偏食習(xí)慣，少吃過于精細的食品。

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，血糖穩(wěn)定的話，也可以喝一些蜂蜜水，對于緩解和預(yù)防便秘都有一定的效果。