懷孕晚期恥骨疼痛，如果不是很嚴重，疼痛輕微的話，可以適當的多休息，注意改變體位，在醫(yī)生的指導下熱敷，按摩來進行緩解。

期間可以適當的多喝一些牛奶，吃一些豆制品。必要時也可以遵醫(yī)囑，適量的補充鈣劑，預防和緩解孕期骨質疏松而引起的恥骨部位疼痛。

舉措建議

建議恥骨疼痛期間要多休息，不要長時間的走動或者是站立，避免久坐，盡量睡在軟硬度適中的床上。

根據身體的情況，適當的做一些瑜伽等有氧運動，緩解韌帶壓力。如果疼痛情況比較明顯，還應及時就醫(yī)診治。