可以對(duì)疼痛局部進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行輕輕的按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也要避免劇烈的活動(dòng)。

孕晚期恥骨疼痛是一種正常的生理現(xiàn)象。主要是由于胎兒胎頭不斷下降，對(duì)于盆底肌肉組織造成了壓迫，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。

舉措建議

建議要保持平和的心態(tài)。等到生完孩子以后，這種現(xiàn)象會(huì)自然地緩解。平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣元素的攝入。

沒(méi)事的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，比如說(shuō)外出散步，增強(qiáng)日光照射，有助于補(bǔ)鈣。