女性出現(xiàn)產(chǎn)后便秘情況，一般和胃腸功能減弱和胃腸功能蠕動(dòng)緩慢等情況有關(guān)。如果想要治療產(chǎn)后便秘，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢測，從而明確便秘的具體病因是什么。然后由醫(yī)師根據(jù)具體診斷結(jié)果來制定對(duì)應(yīng)的治療方案。女性在日常生活中可適當(dāng)增加一些粗纖維食物攝入，利于自己的腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

女性在產(chǎn)后盡量不要經(jīng)常臥床休息，可以盡量下床走動(dòng)，從而能夠增加身體的血液循環(huán)。飲食上要多吃清淡，多吃新鮮果蔬，避免吃生冷寒涼和油膩辛辣刺激性的食物。盡量增加水分?jǐn)z入以及養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，要保持良好作息，避免熬夜。