產(chǎn)后大便干燥可以調(diào)整飲食，比如多吃些含有粗纖維的食物，有潤腸通便的效果，如果食物調(diào)整沒有效果可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生調(diào)理。

產(chǎn)后大便干燥可以服用些能緩瀉通便的效果，還可以使用開塞露緩解便秘等癥狀。

舉措建議

1.產(chǎn)后大便干燥需要多喝些溫開水，可以補(bǔ)充身體水分，也要多吃蔬菜水果，能補(bǔ)充多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分。

2.產(chǎn)后也要適當(dāng)活動身體，大便干燥的時候還可以按摩熱敷肚子促進(jìn)腸胃蠕動。

3.大便通暢后還可以服用寫益生菌類的藥物，防止便秘等癥狀。