粑粑太干堵在肛門拉不出來，可以在肛門處注入開塞露，刺激腸道的黏膜收縮，有助于肛門括約肌運(yùn)動，促進(jìn)大便排出。

外用藥物效果不好時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用具有軟化大便和導(dǎo)瀉作用的瀉藥，來促進(jìn)大便排出。

舉措建議

平時需要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，飲食上可以適當(dāng)多吃一些纖維素含量高的食物，吃一些具有潤腸通便的食物來促進(jìn)大便排出。

平時需要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，這樣有利于腸道蠕動，防止便秘。盡量少吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。