生完寶寶后一直脫發(fā)嚴(yán)重，如果是機(jī)體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素引起的，則需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，應(yīng)做到葷素搭配的好習(xí)慣，不要挑食和偏食，但如果是焦慮和壓力作用下引起的頭發(fā)脫落，則需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，每天保證充足的睡眠，有利于緩解脫發(fā)的進(jìn)展。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要給頭部做好護(hù)理的措施，建議定期清洗頭發(fā)，洗頭時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)用品，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩，也可以使用木梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，能夠促進(jìn)頭發(fā)的血循環(huán)，也能夠促進(jìn)頭發(fā)重新生長(zhǎng)。