女性在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象多是正常的，這是普遍現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。

原因分析

造成腹脹的原因多是由于肝氣不暢受阻而導(dǎo)致的，女性在月經(jīng)期間受到體內(nèi)激素水平的變化影響，性情方面也會(huì)出現(xiàn)變化，當(dāng)情緒低落或者過于激動(dòng)時(shí)會(huì)有肝氣不暢腹脹的現(xiàn)象。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)腹脹時(shí)應(yīng)該調(diào)暢情緒，適當(dāng)聽些舒緩輕快的音樂。

注意事項(xiàng)

平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，經(jīng)期避免辛辣刺激以及寒涼的食物。