來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)肚子脹的原因，有可能是腹部受涼引起，來(lái)月經(jīng)期間，盆腔有充血的現(xiàn)象，會(huì)使盆腔的血流速度減慢，容易引起肚子發(fā)脹，來(lái)月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平也會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能降低引起腹脹。

舉措建議

在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部脹痛時(shí)，可以輕輕的對(duì)腹部進(jìn)行按摩或者熱敷有效的緩解，同時(shí)要注意加強(qiáng)腹部保暖，保持平和的心態(tài)，避免壓力過(guò)大。月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，避免身體過(guò)于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免影響月經(jīng)。