產(chǎn)后身體比較虛弱，活動量少，出現(xiàn)大便干燥的情況，多半是便秘了，可以多通過飲食調(diào)整，多喝一些溫熱水，吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要過度大補，少吃一些高蛋白，高油脂的食物。

另外，還要搭配適當?shù)幕顒渝憻挘鶕?jù)身體的恢復情況，盡早的下床活動一下。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持積極樂觀的心理狀態(tài)。

大便干燥，便秘期間也可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)姆靡嫔鷣碚{(diào)理一下腸道的菌群。癥狀嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導下，偶爾使用開塞露。