恥骨疼痛主要發(fā)生于孕晚期，受到骨關(guān)節(jié)松弛、子宮壓迫的影響，腹部和大腿根部的交界處會(huì)產(chǎn)生拉扯刺痛和酸痛感，這種表現(xiàn)在上下樓梯時(shí)尤為明顯，有時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致行走不便。

孕晚期應(yīng)當(dāng)注意休息，適當(dāng)減少活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

舉措建議

恥骨疼痛時(shí)適當(dāng)臥床休息，坐著的時(shí)候可以使用靠墊減緩壓力，日常盡量穿平底鞋，以免走路重心不穩(wěn)。

孕期注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃點(diǎn)含優(yōu)質(zhì)蛋白、高鈣的食物。定期進(jìn)行產(chǎn)前健康檢查，在醫(yī)生幫助下持續(xù)監(jiān)測(cè)骨盆狀況。