產(chǎn)后便秘，大便在肛門下不來的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用潤腸通便的藥物，比如可以外用開塞露來緩解不適癥狀。

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，有可能是飲食不當(dāng)，吃了一些太過油膩，精細(xì)的食品導(dǎo)致的，也有可能是精神壓力大，活動量少出現(xiàn)的便秘情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多喝一些水，每天保證充足的飲水量，養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，可以選擇每天晨醒后適當(dāng)?shù)亩紫聨奖阈纬蓷l件反射。

排便期間要保持注意力集中，不要看手機或報紙，避免外界不良因素的干擾。