大便在肛門口下不來(lái)時(shí)，建議對(duì)肛門處使用茶油進(jìn)行滑潤(rùn)，使大便能夠更好的排出，同時(shí)也要糾正不良排便習(xí)慣，也要調(diào)整飲食搭配，從而使排便狀態(tài)變得順暢。

大便在肛門口下不來(lái)的原因，考慮是便秘引起，一般便秘是會(huì)導(dǎo)致大便質(zhì)地變得干硬，所以在排便時(shí)自然會(huì)比較困難。

舉措建議

1、平時(shí)要多注意飲食清淡為宜，并且也要補(bǔ)充足量的纖維素，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量不要長(zhǎng)坐或是久躺。

2、在排便時(shí)要避免分心玩手機(jī)等等，需要放松心情并保持每天定時(shí)排便。盡可能多喝溫開(kāi)水，保證湯水量充足。