不運動對入盆的直接影響不大，可能速度會相對慢一些。孕晚期運動能夠增加胎兒活動性，促進入盆，但恥骨疼痛的狀況下還是應適當減少運動，避免損傷恥骨，對分娩不利。

孕晚期恥骨疼痛現(xiàn)象較易發(fā)生，應適當休息，盡量減少上下樓梯次數(shù)。

舉措建議

均衡飲食，吃適量高蛋白食物補充能量，同時注意補鈣，防止嚴重缺鈣引起恥骨疼痛。臨近預產(chǎn)期可臥床休息，避免長久站立、勞累。

產(chǎn)前持續(xù)監(jiān)測體重、胎位等情況，進入入盆階段后應注意衛(wèi)生，并做好生產(chǎn)的心理準備。