生完孩子半年恥骨疼一般可以通過適度休息的方式改善。在生孩子的時候通常會導致恥骨分離，如果閉合不良而且還過度勞累，就可能會引起恥骨疼痛。

生完孩子半年恥骨疼痛，也可以使用骨盆矯正帶進行保護，能夠緩解恥骨聯(lián)合分離癥引起的恥骨疼痛。

舉措建議

如果恥骨分離是盆腔炎而引起的，此時也能使些抗感染的藥物促進恢復。必要時還能在醫(yī)生指導下通過骨盆修復和盆底肌的訓練，改善恥骨疼痛。

建議到婦科進行檢查，找到恥骨疼痛的原因后，再根據(jù)醫(yī)生指導針對性的進行調(diào)整。