產(chǎn)后便秘出血肛門(mén)疼時(shí)，一般要糾正不良排便習(xí)慣，也必須要調(diào)整生活習(xí)慣，從而改善便秘情況后，自然就能避免排便時(shí)引起肛門(mén)處不適。

便秘之所以會(huì)引起出血肛門(mén)疼，主要是便秘本身會(huì)導(dǎo)致大便干硬、排便困難，所以在用力排便的情況下，就容易對(duì)肛門(mén)組織造成異常刺激和傷害。

舉措建議

1、一般在個(gè)人飲食方面，需要調(diào)整飲食清淡為宜，也要多補(bǔ)充纖維素，適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，也可對(duì)腹部適當(dāng)進(jìn)行按摩。

2、平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或是躺著，需要根據(jù)身體恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)下地活動(dòng)，并且也要養(yǎng)成每天定時(shí)排便好習(xí)慣。