便秘肛裂出血后，要根據(jù)肛裂程度和出血量，從而了解自身情況的輕重性，一般肛裂程度輕微且出血量小，不會對身體造成進(jìn)一步的傷害。肛裂程度較嚴(yán)重且大量出血，則身體所受影響和傷害較為嚴(yán)重。

便秘是會導(dǎo)致大便干硬，也會導(dǎo)致大便次數(shù)減少，所以在用力進(jìn)行排便期間，就容易導(dǎo)致肛門受到異常刺激和傷害。

舉措建議

1、一般在個人飲食方面，必須要選擇清淡易消化食物為主，并且也要多吃富含粗纖維食物。

2、適當(dāng)參與運(yùn)動鍛煉，也可以對腹部進(jìn)行順時針按摩，并且每天要定時排便，如廁期間切勿玩手機(jī)或是看小說。