月子期間大便干結(jié)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，順時(shí)針來揉揉肚子，加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以遵醫(yī)囑口服益生菌，來調(diào)理一下腸道的菌群，緩解不適癥狀。

月子期間出現(xiàn)大便干結(jié)，多半是便秘了，與飲食不當(dāng)，喝水少，運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，及早的下床活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，做一些力所能及的家?wù)勞動(dòng)，避免長時(shí)間臥床不起或者是久坐。若是效果不明顯，便秘癥狀嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開塞露進(jìn)行緩解。