懷孕的時候出現(xiàn)大便干燥是非常常見的一種表現(xiàn)，由于長時間的不運動或者飲食不當，都有可能會導致出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，在此時可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，另外也可以適當?shù)暮纫恍亻_水，保持大便的通暢。

舉措建議

如果不能夠很好的緩解，或者大便干燥比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑采取對癥的方法來進行改善治療。并且在此時也不要吃上火的食品，也不要長時間的熬夜。在每次吃過食物之后，也不要立馬的坐下來，可以站立一會兒，也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步等等。