經(jīng)常洗頭導(dǎo)致脫發(fā)，可以適當(dāng)減少洗頭的次數(shù)，平時(shí)雖然要注意頭部清潔工作，但并不建議過度洗頭，此外在平時(shí)也可以經(jīng)常用梳子或者是用手指按摩頭皮，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝，從而減少脫發(fā)。

舉措建議

如果是生完孩子以后出現(xiàn)的脫發(fā)，除了和過度清潔頭發(fā)有關(guān)以外，也有可能是由于營(yíng)養(yǎng)因素造成，比如過度挑食，導(dǎo)致身體以及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏時(shí)，也可引起脫發(fā)，部分則和精神因素有關(guān)系，所以要提前做好預(yù)防。