產(chǎn)后肛門墜脹，一般建議在排便之后選擇溫開水進行坐浴，坐浴時間控制在10分鐘以內(nèi)可以起到消腫止痛的效果，有助于緩解肛門腫脹。

平時應(yīng)該保持大便通暢，避免大便干燥堅硬，避免久坐久蹲。產(chǎn)后主要是多增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以促進產(chǎn)后的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后大便，肛門墜脹應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水促進水分的吸收，每天保持多喝水。及早下床活動，多增加戶外鍛煉。多吃粗纖維食物。

如果還是有墜脹的情況，建議及時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下對癥治療。