4歲寶寶不愛吃菜怎么辦
2022-02-08
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發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃青菜,不能強(qiáng)迫孩子食用,以免孩子出現(xiàn)排斥的心理,可以嘗試將蔬菜做成多花樣的食物,讓寶寶感覺到新鮮,有想吃的欲望。
可以先讓孩子學(xué)習(xí)食用生吃的蔬菜,常見的有西紅柿,黃瓜,等把這些蔬菜做成涼菜讓寶寶更容易接受。
舉措建議
發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃蔬菜時(shí),不要太過著急,但是自己首先要做好榜樣,孩子的模仿能力比較強(qiáng),想多食用蔬菜,孩子也會(huì)學(xué)習(xí)。
要對(duì)孩子的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,發(fā)現(xiàn)孩子有偏食的情況要及時(shí)糾正。孩子的飲食,要做到葷素搭配合理,可以多食用水果和蔬菜。