女孩不長個子，需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，保持飲食多樣化，可以適當(dāng)增加奶類、肉類和蛋類的攝入，也需要吃種類豐富的果蔬和五谷雜糧。

還應(yīng)每天堅持做運動鍛煉，比如跑步和跳繩，能夠促進身體的生長和發(fā)育，有利于促使身體長高。

舉措建議

日常還需要保持充足的休息時間，對于身高的發(fā)育可以起到較好的促進作用。

但若經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，孩子并沒有明顯長高，可以去醫(yī)院進行檢查，可以了解是否有骨骺線閉合的情況，然后遵醫(yī)囑采取措施進行調(diào)理。