出現(xiàn)多囊卵巢綜合征，可以適當?shù)某砸恍┫鄬橇枯^低的水果，比如草莓，櫻桃，橙子等等，也可以吃一些蘋果，桃子等維生素c含量豐富的水果，還可以補充水分。

多囊卵巢綜合征的飲食原則以低糖，低脂，清淡飲食為主，同時應該保證高蛋白的攝入。

舉措建議

出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時，除了注意飲食調(diào)理外，還要在醫(yī)生的指導下，及時的進行治療，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。

平時生活中要多進行運動鍛煉，避免久坐，可以練練瑜伽，散散步或者是游泳，有助于放松身心，提高抵抗力。