女性出現(xiàn)大便在肛門拉不出來特別難受的情況，可能是長期運動量減少而引起的便秘的情況，也有可能是女性存在其他潛在病癥的情況。因此就需要女性盡早通過專業(yè)檢查進行診斷，然后結合女性自身的具體病癥情況進行治療。

舉措建議

女性在面對大便在肛門拉不出來的情況時，心態(tài)上不要太過驚慌，不要用力地強行排便。遵醫(yī)囑選擇對應的藥物來進行通便，不要用其他的物體來進行輔助通便。飲食上要多吃清淡易消化的食物，對吃含纖維素高的食物，多喝白開水。在身體條件允許的情況下保持適度鍛煉，避免過度勞累。