產(chǎn)后便秘，大便拉不出來，必要時要在醫(yī)生的指導下，及時使用一些潤腸通便的藥物，可以使用開塞露或者是服用益生菌來調(diào)理一下，效果會好一些。

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘是比較常見的現(xiàn)象，主要是產(chǎn)后身體虛弱，活動量少或者是飲食結構不合理引起的。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要過度大補，少吃一些油膩，不易消化的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及粗糧食品，比如玉米，地瓜，芹菜，白菜，蘋果等食物。

另外，還要多活動鍛煉一下，通過運動來促進腸道的蠕動，緩解和預防便秘現(xiàn)象。