多囊需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式控制體重，在飲食上不建議吃過(guò)多高糖以及高脂肪的食物，可以保持低值和高纖維的飲食原則。

也需要根據(jù)個(gè)人的愛好和身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩和游泳等等，能夠促進(jìn)熱量消耗。

舉措建議

患上多囊之后可能會(huì)造成內(nèi)分泌異常，容易引起身體肥胖和長(zhǎng)痤瘡，也有可能會(huì)出現(xiàn)多毛和不孕的情況。

治療的過(guò)程當(dāng)中需要嚴(yán)格遵照醫(yī)生的指示來(lái)使用藥物，盡量不要半途而廢，還應(yīng)定期去醫(yī)院復(fù)查身體的恢復(fù)情況。