有子宮下垂情況時(shí)，如果是輕度下垂，可以多做一些凱格爾運(yùn)動(dòng)，以及盆底肌康復(fù)治療來幫助恢復(fù)，做運(yùn)動(dòng)時(shí)要每天堅(jiān)持，不要半途而廢。

對(duì)于子宮下垂比較嚴(yán)重的，可以考慮使用子宮托，必要時(shí)也可以選擇手術(shù)治療的方法，具體可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇個(gè)體化治療。

舉措建議

建議有子宮下垂情況時(shí)，不要太過緊張、擔(dān)心，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

期間適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，避免搬舉重物，積極的治療可增加腹壓的疾病，來減少子宮下垂情況的發(fā)生。