由于每個(gè)人在出現(xiàn)子宮下垂的時(shí)候輕重程度并不相同，所以主要是結(jié)合個(gè)人的情況選擇適合的方案，比如癥狀較輕的陰道前壁脫垂時(shí)，可在醫(yī)生幫助下做盆底肌肉鍛煉，可通過(guò)做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，來(lái)增加盆底肌肉群的張力，還可放置子宮托等。

舉措建議

出現(xiàn)子宮下垂，也需要加強(qiáng)護(hù)理，比如要保持局部清潔衛(wèi)生，可使用溫水對(duì)局部進(jìn)行清洗，飲食方面也要注意，可適當(dāng)進(jìn)食紫菜，海帶，裙帶菜等海藻類的食物，也要進(jìn)食含蛋白質(zhì)類以及纖維素類的食物，還要多注意身體變化。