輕度子宮脫垂建議積極治療改善，可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑進行盆底肌肌肉鍛煉以促進恢復。

治療和恢復過程中保持情緒平和樂觀，不宜過度焦慮緊張，不宜長時間抱小孩，不宜久站，不宜從事高強度工作。

舉措建議

日常加強衛(wèi)生護理保持私處清潔干燥，積極預防婦科炎癥，同房不宜過頻不可力度過大。

日常積極預防感冒，避免長期咳嗽，如果有導致腹壓增大的慢性病要遵醫(yī)囑積極治療。

適當控制飲食，通過飲食調養(yǎng)保持大便暢通，適當提高維生素和鈣質的食入量有助于身體恢復。