女性做盆底修復(fù)的方法有很多種，要根據(jù)盆體肌損傷的程度來(lái)決定，如果是輕度的盆底肌損傷，可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以做生物反饋治療和電刺激治療，這種方法也可以達(dá)到被動(dòng)訓(xùn)練，如果盆底肌損傷比較嚴(yán)重，通過(guò)以上方法并不能改善，可以考慮手術(shù)治療。

舉措建議

生完寶寶以后產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的盆底肌損傷，如果盆底肌損傷給生活帶來(lái)了影響，建議盡早治療，在治療期間還要保持大便通暢，避免長(zhǎng)期便秘而導(dǎo)致腹壓增加，引起盆底功能的障礙，飲食上可以多攝入含蛋白含量豐富的食物。