盆底肌張力高可采用手術(shù)治療或者非手術(shù)治療。

盆底肌張力高可配合生物反饋或者電刺激療法，通過微電流促進局部肌肉組織放松，避免肌肉長期處于疲勞狀態(tài)，也能夠改善性生活疼痛等癥狀，也可配合盆底肌訓(xùn)練進行緩解。

舉措建議

盆底肌張力高練習(xí)瑜伽，能夠增加盆底肌肉協(xié)調(diào)性，但是需要長期，也可適當(dāng)跳繩，輕度有氧運動，減緩肌肉長時間緊張帶來的疲勞感。

盆底肌張力高調(diào)節(jié)期間，要注意私處衛(wèi)生，盡量每天清洗，更換內(nèi)褲，性生活時盡量放松狀態(tài)，過于緊張也會導(dǎo)致性生活疼痛或者性生活質(zhì)量降低。