要進行幾次盆底肌修復需要根據(jù)盆底肌損傷的程度以及恢復的情況來決定。這種情況下，如果部分女性身體素質(zhì)較好，生產(chǎn)完恢復也較快，并且損傷程度也比較輕微，這種情況下可以適當?shù)倪M行一些提肛運動或者是瑜伽、蹲馬步等方式進行鍛煉，促進盆底肌恢復。如果少部分女性身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后恢復也較慢，并且損傷程度也比較嚴重，這種情況下建議可以借助儀器來進行輔助，必要時采取手術(shù)方式進行修復。

舉措建議

另外在做盆底肌修復的同時也要多注意休息，不要過于勞累。在哺乳期間飲食方面也要多吃一些清淡又營養(yǎng)的食物，每天飯后外出可以進行適當?shù)腻憻?，促進腸胃消化，防止出現(xiàn)便秘等情況，影響到盆底肌恢復。