出現(xiàn)盆底肌無力的情況時沒有經(jīng)過治療，一般很難自愈。同時導致女性出現(xiàn)盆底肌無力的原因也有很多，比如妊娠以及分娩時造成損傷，或者是長期便秘以及年齡增加，另外肌肉出現(xiàn)萎縮時，都有可能引起身體肌無力。對于癥狀比較輕微的女性，可以通過運動方式進行改善。如果癥狀比較嚴重，建議要到醫(yī)院進行針對性治療。

舉措建議

在治療期間不要長期久坐，在進行運動鍛煉的同時要注意休息，不要做出過于劇烈的運動或者大幅度的動作，避免影響到身體恢復。另外也不要有性生活的行為，要注意局部的衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染的情況引起炎癥反應。