利用電刺激療法進(jìn)行盆底肌修復(fù)時一個療程大概有十次左右。該方法適用于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的女性，針對于癥狀比較輕微的女性，可以選擇采取運(yùn)動方式來進(jìn)行改善，比如提肛運(yùn)動，肛門和陰道的部位重復(fù)收縮，能夠有效的恢復(fù)盆底肌肉的彈性，使松弛的現(xiàn)象得到改善。針對于采取電刺激療法進(jìn)行修復(fù)的女性，建議要隔一天做一次，不要天天做，避免帶來更嚴(yán)重的情況。

舉措建議

建議在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間，如果女性還患有慢性咳嗽等疾病，要及時進(jìn)行治療，避免導(dǎo)致腹壓增高引起子宮下垂等現(xiàn)象。另外在飲食方面可以吃一些富含膠原蛋白的食物，保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的情況。