盆底肌松弛在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的處理，通常能夠使盆底肌收縮緊致，如果是輕度的盆底肌松弛，可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以使用電刺激療法來(lái)幫助盆底肌恢復(fù)，如果盆底肌松弛較為嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的建議下做手術(shù)糾正。

舉措建議

做盆底肌修復(fù)之前，需要到醫(yī)院做明確的檢查，確定有沒有盆底肌功能的障礙，如果出現(xiàn)盆底肌障礙，則需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的鍛煉，另外也要保持大便的通暢，避免便秘而增加腹壓，飲食上可以多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。