盆底肌松弛首先要了解盆底肌松弛的嚴重程度，如果是比較輕的盆底肌松弛，可以進行盆底的功能鍛煉，比如做縮肛運動，陰道啞鈴等，也可以選擇被動式的電刺激治療來幫助恢復(fù)盆底肌功能，嚴重的盆底肌松弛需要在醫(yī)生的建議下手術(shù)治療。

舉措建議

做盆底肌鍛煉時要嚴格按照醫(yī)生的建議鍛煉，并且需要長期堅持，在治療期間要保持大便通暢，以免出現(xiàn)便秘而增加腹壓，導(dǎo)致病情加重，日常進行各種盆底肌鍛煉時要保持陰部清潔衛(wèi)生，預(yù)防出現(xiàn)感染，同時要放松心情。