子宮下垂一度一般可以通過非手術(shù)的方式進(jìn)行治療，其中包括應(yīng)用子宮托盆底康復(fù)治療和行為指導(dǎo)等，具體選擇哪種方式需要根據(jù)個(gè)人的情況來決定，如果是做盆底肌康復(fù)鍛煉，在平時(shí)可經(jīng)常做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到鍛煉盆底肌的目的。

舉措建議

不僅在出現(xiàn)子宮下垂一度時(shí)要積極治療，還需要加強(qiáng)日常護(hù)理，比如在飲食方面可進(jìn)食蘋果，草莓，菠菜，芹菜等富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而保持大便通暢，防止因?yàn)楸忝囟鸶箟涸龈呋蚣又刈訉m下垂。