順產(chǎn)后下面變得松弛，還是能夠恢復(fù)的。恢復(fù)的方法有很多，比如針對(duì)于松弛癥狀比較輕微的女性，可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來進(jìn)行恢復(fù)，比如提肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。針對(duì)于陰道松弛比較嚴(yán)重的女性，可以根據(jù)醫(yī)生建議到醫(yī)院使用儀器來進(jìn)行恢復(fù)，必要時(shí)采取手術(shù)的方式。

舉措建議

在進(jìn)行恢復(fù)期間要注意局部的衛(wèi)生，不要有大幅度的動(dòng)作或者出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過早的從事重體力勞動(dòng)，容易影響到身體恢復(fù)。另外也要多注意休息，不要讓身體長期處于疲憊的狀態(tài)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，促進(jìn)身體恢復(fù)。