雙乳增生主要與內(nèi)分泌激素代謝失衡有關(guān)，像是日常生活中不規(guī)律的作息習(xí)慣、經(jīng)常熬夜、長期精神壓力過大、不規(guī)律的飲食習(xí)慣、佩戴過緊的胸罩等多種原因，都可能會導(dǎo)致乳腺增生發(fā)生。

對于乳腺增生來說，是常見的乳房良性病變，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)乳腺增生的輕重選擇合理的方案進行對癥治療。

舉措建議

在日常生活中要注意乳房的護理，平時可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，佩戴合適的胸罩。查出乳腺增生時，要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，密切關(guān)注乳腺增生的發(fā)展變化。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，注意合理膳食。