未婚女性也可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，引起乳腺增生的病因比較復(fù)雜，在日常生活中不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、佩戴過(guò)緊的胸罩等多種原因，都可能會(huì)引起乳腺增生。

乳腺增生作為常見(jiàn)的乳腺良性疾病，癥狀較輕時(shí)可定期隨診，癥狀較重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

平時(shí)生活中要注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，生活中也不要有太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

平時(shí)要佩戴合適的胸罩，避免胸罩過(guò)緊，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫乳房。