乳腺增生癥主要是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導致的一種良性乳腺疾病，不是腫瘤，也沒有炎癥性改變，是一種良性乳腺疾病。

乳腺增生癥的病因主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關，任何導致性激素或受體改變的因素，均可增加本病患病風險。

舉措建議

建議日常要早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。根據(jù)自身情況選擇適合自己的避孕方式，不要長期口服避孕藥物。

日常飲食還要注意均衡，培養(yǎng)規(guī)律的飲食習慣?？梢赃x擇吃一些肉蛋奶制品，不要吃一些過甜的食物。