有乳腺增生結(jié)節(jié)時(shí)，要避免吃過(guò)多的油炸食品，以及辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，合理的補(bǔ)充維生素，飲食要以低脂肪，高纖維素為主。

乳腺增生結(jié)節(jié)是比較常見(jiàn)的良性病變，與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)。

舉措建議

建議有乳腺增生結(jié)節(jié)期間，除了注意飲食調(diào)理外，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，并保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行復(fù)查，不要濫用一些雌激素類(lèi)的保健品。