有乳腺增生結(jié)節(jié)時，要避免吃過多的油炸食品，以及辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，合理的補充維生素，飲食要以低脂肪，高纖維素為主。

乳腺增生結(jié)節(jié)是比較常見的良性病變，與體內(nèi)激素水平紊亂有關(guān)。

舉措建議

建議有乳腺增生結(jié)節(jié)期間，除了注意飲食調(diào)理外，平時還要多運動鍛煉來增強抵抗力，注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，并保持良好的心情，避免情緒波動過大。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進行復(fù)查，不要濫用一些雌激素類的保健品。