一般乳腺增生無法通過食療方式取得消退效果，但是在患病期間，飲食方面也要少食辛辣刺激或生冷油膩食物，以免對身體形成刺激。

患有乳腺增生的情況下，一般會引起周期性疼痛癥狀，用手進行觸摸時，可以發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有明顯腫塊或結節(jié)。

舉措建議

1、患有乳腺增生期間，需避免乳房受到壓迫刺激，也要避免乳房外傷。養(yǎng)成良好作息習慣，多注意休息，避免熬夜。

2、慎用激素成分藥物，乳房表面需有效清潔。戒煙酒，保持良好的心情，避免情緒長期處于抑郁或焦慮的狀態(tài)。