早期乳腺增生一般不需要藥物治療，而是以內(nèi)分泌和心理調(diào)整為主。心理調(diào)整就是要首先減輕和舒緩生活和工作的壓力，消除心理煩惱，促進(jìn)心態(tài)平和。

通過合理的生活調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)，乳腺增生一般不具有手術(shù)指征，定期隨訪乳腺B超即可。

舉措建議

1、合理調(diào)整自己的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)和控制情緒，保持良好的情緒，擁有最佳的身心狀態(tài)。

2、飲食結(jié)構(gòu)合理，注意營養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧和富含纖維的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，避免煙酒。